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Tag: video

  • Temos uma epidemia de narcisistas?

    Temos uma epidemia de narcisistas?

    Será que estamos vivendo uma epidemia de narcisistas ou simplesmente aprendemos a chamar de narcisismo qualquer comportamento que nos machuca?

    Hoje, a palavra “narcisista” aparece em todo lugar: para falar do ex que não pediu desculpas, da pessoa que terminou um relacionamento sem demonstrar sofrimento, de alguém que gosta de receber elogios ou até de quem posta muitas fotos nas redes sociais.

    Mas existe uma diferença importante entre apresentar características ou comportamentos narcisistas e ter um Transtorno de Personalidade Narcisista.

  • A verdade sobre a motivação

    A verdade sobre a motivação

    Você sabe o que precisa fazer, sabe que deveria começar, e mesmo assim alguma coisa parece impedir você de agir…

    Será preguiça? Falta de disciplina? Ou existe algo mais profundo acontecendo?

    Neste vídeo, vamos entender como o cérebro participa da construção da motivação e por que algumas tarefas parecem exigir um esforço enorme, enquanto outras conseguem prender nossa atenção por horas.

  • Por que o Mounjaro sozinho não sustenta o emagrecimento?

    Por que o Mounjaro sozinho não sustenta o emagrecimento?

    Mounjaro pode ser uma ferramenta importante no tratamento da obesidade.


    Mas ele não muda, sozinho, os comportamentos que levaram ao ganho de peso. Mudanças comportamentais e cognitivas são o que sustentam resultados duradouros!

    Neste vídeo, explico porque apenas a medicação não sustenta o emagrecimento a longo prazo, abordando fatores como:
    – Sedentarismo e estilo de vida
    – Quando a comida vira uma forma de aliviar emoções
    – Comer automático e hábitos inconscientes
    – Influência do ambiente no comportamento alimentar
    – Como comportamento e mentalidade afetam o emagrecimento.

    Se você pensa em usar Mounjaro ou já está utilizando, este vídeo pode te ajudar a entender construir um processo que realmente funciona.